Có nhiều lý do để sinh tố và nước ép trái cây ngày càng trở nên phổ biến. Nguyên nhân đầu tiên là các loại thức uống này thực sự rất ngon, đặt biệt ta có thể điều chỉnh dễ dàng công thức phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Bên cạnh đó, chúng còn chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, nguyên...
Các cuộc nghiên cứu trước đây đã chứng minh đôi khi ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ, có hại cho sức khỏe. Và theo báo cáo mới, chỉ cần thay thế một lượng nhỏ protein động vật bằng nguồn thực vật là đã có thể giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân (liên quan đến bệnh tật)
Là sự kết hợp tinh tế giữa phương pháp xông hơi cổ truyền (với một tấm chăn và nồi lá xông đun sôi) và phòng xông hơi hiện đại (phòng tắm nhỏ cố định sử dụng điện 3 pha).